...en god nyhet om den stämmer
Mat kan påverka adhd, påstås utifrån en holländsk studie publicerad i Lancet. Byte av kost borde prövas för människor med adhd, skriver den prestigefyllda medicinska tidskriften Lancet och stödjer sig på en holländsk studie av hundra barn.
Hälften av barnen sattes strikt på mat som inte ger allergi- eller överkänslighetsreaktioner. Av dem som fullföljde dieten blev 64 procent tydligt bättre.
Hälften av barnen sattes strikt på mat som inte ger allergi- eller överkänslighetsreaktioner. Av dem som fullföljde dieten blev 64 procent tydligt bättre.
Det här borde vara väldigt goda nyheter om det stämmer. Med enkla åtgärder, en kostomläggning, skulle massor av människor kunna få ett bättre liv. Underbart att slippa tveksamma mediciner med eventuellt biverkningar. För att inte tala om alla problem som följer för adhd-barn i skolan.
Den svenske adhd-experten överläkaren Björn Kadesjö är skeptisk till undersökningen. Det kanske är så att fler studier måste till för att skapa klarhet. På den dagliga verksamheten som Stöd & Resurs unga vuxna driver i Älvsjö i södra Stockholm, där flera av deltagarna har diagnosen adhd, kommer uppgifterna om kostens betydelse dock inte som någon överraskning. Dagverksamheten har hälsoinriktning och här läggs stort fokus på både fysisk träning och hälsosam kost.
– Vi är säkra på att förbättrad kost kan hjälpa de här ungdomarna, även om det är vår egen tes. Vi ser stor förändring hos dem som är vana att äta bara snabbmakaroner och ketchup, säger gruppledaren Mattias Edgren.
"På dagverksamheten deltar ungdomarna själva i matlagningen, och en dag i veckan läggs särskild stor vikt vid maten, med genomgångar av näringslära och tallriksmodellen. Förändringen med bättre kost visar sig konkret i bland annat förbättrad koncentrationsförmåga hos deltagarna.
– Det märks att vissa elever med adhd blivit betydligt lugnare, sedan de börjat äta hälsosammare. Det är lättare att få kontakt, och de kan sitta i ett forum och vänta på sin tur. Med ett reducerat sockerintag blir inte lika hispigt, och de kan gå ner i varv mer" (SvD.se).
– Vi är säkra på att förbättrad kost kan hjälpa de här ungdomarna, även om det är vår egen tes. Vi ser stor förändring hos dem som är vana att äta bara snabbmakaroner och ketchup, säger gruppledaren Mattias Edgren.
"På dagverksamheten deltar ungdomarna själva i matlagningen, och en dag i veckan läggs särskild stor vikt vid maten, med genomgångar av näringslära och tallriksmodellen. Förändringen med bättre kost visar sig konkret i bland annat förbättrad koncentrationsförmåga hos deltagarna.
– Det märks att vissa elever med adhd blivit betydligt lugnare, sedan de börjat äta hälsosammare. Det är lättare att få kontakt, och de kan sitta i ett forum och vänta på sin tur. Med ett reducerat sockerintag blir inte lika hispigt, och de kan gå ner i varv mer" (SvD.se).
En sak som mera rör hälsa i allmänhet, men dock handlar om matens inverkan på densamma, är den mörka chokladen som definitivt är tillhör mina favoriter. I en artikel i dagens AB.se får vi listat sju goda skäl till att använda choklad som medicin. Om detta är bra också för den som har adhd förtäljer dock inte artikeln.
Gästbloggare: Flitiga Lisa
Bloggat: Svensson,
1 kommentarer:
Såg Uppdrag granskning en kvinnlig professor hade forskningsresultat som påvisade detta o hon fick ordet en gång, medan 2 manliga läkare som inte hade samma forskningsresultat fick ordet fler gånger o hade en föraktfull attityd till henne o de föräldrar som själva hade samma erfarenhet. Ja vad mera är det i vårt samhälle- vår miljö som gör att vi har så många bokstavsdiagnoser ? Miljögifter, el mm mm ????? Britt-Marie Torstensson, sjuksköterska i beroendevård
Skicka en kommentar